O charme do outono traz algumas recomendações especiais.

O Outono é conhecido pelas temperaturas cada vez mais baixas e pelas chuvas frequentes, e este período pode trazer preocupações com doenças como a gripe e a asma.

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O que pode contribuir nesse momento é manter alguns hábitos que podem ajudar a fortalecer a sua imunidade. Leia Mais

Fique por dentro dos riscos das doenças respiratórias.

As doenças respiratórias são as que afetam os órgãos do sistema respiratório em geral, como pulmão, traqueia, seus nervos e músculos

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No total existem 14 tipos dessas doenças, com os mais diferentes níveis de seriedade, desde um simples resfriado, até mesmo aos casos mais graves e fatais, como a pneumonia bacteriana. Essa categoria de enfermidade tem como principais fatores de risco a poluição, o tabagismo, e as reações alérgicas de cada indivíduo. Leia Mais

Hipertensão: todos devem se prevenir.

Conhecida popularmente como Pressão alta, a Hipertensão atinge crianças, adultos e idosos.

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O seu quadro é diagnosticado quando existe um aumento na pressão interna das artérias, que pode ser causada pela deficiência na produção de substâncias que alargam ou estreitam as veias. Leia Mais

Precauções e cuidados essenciais com as Varizes.

As Varizes ocorrem quando os vasos sanguíneos superficiais sofrem dilatações e deformidades, um quadro que ocorre mais frequentemente em mulheres e pessoas de idade mais elevada.

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Nas mulheres o problema se dá devido aos hormônios que enfraquecem as paredes das veias, situação que fica pior nos períodos de menstruação e gravidez. Já nas pessoas de maior idade, a causa principal é a diminuição do colágeno nos vasos, que os torna mais frágeis e suscetíveis ao problema. Leia Mais

Atenção às unhas, elas podem dizer muito sobre sua saúde.

A unha é uma lâmina córnea, flexível, formada por várias camadas de queratina, que recebe os nutrientes pela matriz. A sua principal função é a proteção dos dedos, mas acaba recebendo outras, como detalhe estético e até mesmo como indicador de saúde.

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Unhas fracas, ressecadas e quebradiças podem ser um sinal claro da falta de nutrientes no organismo, causada por dietas radicais, da vontade de perder peso rapidamente, e por situações mais delicadas, como a anemia, o hipotireoidismo ou a má circulação. Leia Mais

A importância da vitamina D.

O organismo dos seres vivos está em constante funcionamento, e para isso, necessita de nutrientes para manter seu equilíbrio.

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Nessa base de substâncias importantes está a vitamina D, essencial para a manutenção do corpo e que tem como principal fonte o sol. Leia Mais

Cuidados para o Carnaval

Separamos algumas dicas valiosas para você não cometer excessos no Carnaval e aproveitar todos os dias de diversão.

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Ingerir muita água é a primeira orientação para garantir um Carnaval saudável e sem transtornos. Para a hidratação devem ser usados os isotônicos, sucos de frutas, a própria fruta, a água de coco e, principalmente, água pura. Esta é a orientação inicial de Mauro Scharf, endocrinologista e diretor médico do Laboratório Frischmann Aisengart. Leia Mais

O consumo do álcool e as consequências do seu excesso.

As ocasiões festivas são associadas ao consumo do álcool, situação muito comum, mas que resulta em alguns problemas, quando ocorrem os excessos.

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Ingerir álcool continuamente provoca uma série de estágios, sendo que os primeiros são os reflexos lentos, a dificuldade de adaptação a diferentes luminosidades, a desinibição e até mesmo uma maior tendência à agressividade. Leia Mais

Descobrindo a intolerância a lactose.

Não é todo mundo que pode ingerir alimentos sem se preocupar com possíveis reações adversas. E entre os tipos de comida que provocam esse desconforto, o leite é um dos principais, atingindo pessoas alérgicas e também os intolerantes a lactose.

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Casos que parecem iguais, mas são bastante distintos. Quem é alérgico não pode ingerir a proteína do leite, por menor que seja a quantidade, sem desencadear sintomas na pele, no sistema digestivo ou no sistema respiratório, reações que vão de uma simples coceira, as mais graves, no caso do choque anafilático. Leia Mais

Algumas informações importantes sobre o cloro da piscina.

O cloro na água da piscina serve como agente protetor eliminando os micro-organismos que poderiam transmitir doenças aos usuários.

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O problema é que durante essa função, o cloro acaba provocando alguns malefícios as pessoas, entre eles, a intoxicação pelo excesso e a Cloramina, essa última, com agravantes a saúde. Leia Mais