Os fetos também sonham

Bebês sonham a partir do oitavo mês e bem mais que os adultos

Blog06

Se você é daqueles que acha que enquanto o bebê ainda está na barriga da mãe ele não faz nada além de chutar e dormir, temos uma novidade: bebês fazem muito mais que isso, inclusive, sonham. Estudos mostram que fetos realmente sonham, principalmente a partir do oitavo mês de gravidez, quando o desenvolvimento do bebê já está quase pronto.

Não se sabe ao certo com o que os fetos sonham, já que os nossos sonhos servem para processar e armazenar alguns fatos que aconteceram no dia a dia e que foram captados pelo nosso subconsciente. Como os bebês na barriga não veem nada, se supõe que os sons e sensações do que acontece no dia a dia da mãe e são transmitidos ao feto devem compor esses sonhos.

Acredita-se também que os fetos sonhem cerca de 5% a mais que os adultos: como o aprendizado diário do bebê, mesmo dentro da barriga da mãe, é muito maior que o nosso, ele precisa de mais tempo para assimilar o que ocorreu no dia. Além disso, é sabido que bebês também fazem outras coisas na barriga da mãe, como bocejar, soluçar, chorar e até mesmo sorrir.

Você sabe o que é varicocele?

Doença pode causar infertilidade e é assintomática na maioria dos casos

Blog05

Ao notar dificuldade para engravidar, tanto mulher, quanto homem devem ir ao médico em busca de respostas. E são em casos como esse que muitos homens descobrem que têm varicocele, uma doença que ataca as veias do testículo, sendo muitas vezes assintomática e podendo causar infertilidade.

A varicocele nada mais é do que o mesmo processo das varizes, mas no cordão que sustenta os testículos do homem. A doença se forma quando o sangue não consegue fluir normalmente pelas veias, causando um alargamento delas. Por ser algo que se desenvolve lentamente, a maioria dos homens sequer percebe mudanças no testículo, que podem ser um leve inchaço ou um nódulo que não causa dor.

Na maioria dos casos, a varicocele se desenvolve entre os 15 e 25 anos de idade, quando ainda não há o costume de ir a um urologista regularmente. No caso de homens mais velhos, a varicocele pode ser um sintoma causado por um tumor renal e requer mais cuidado.

A varicocele pode ser notada tanto pelo urologista quanto pelo próprio paciente, quando percebem alguma alteração nos testículos. A confirmação da doença é feita por meio de uma ultrassonografia.

Quando diagnosticada em um estágio inicial e sem ter afetado a fertilidade do paciente, o tratamento para varicocele consiste na utilização de suspensório escrotal, principalmente durante atividades físicas, e medicamentos para aliviar a dor, caso ela exista.

No caso de infertilidade causada pela varicocele, o paciente precisa passar por uma cirurgia para que o sangue volte a circular normalmente. A fertilidade deve voltar ao normal seis meses após a cirurgia, pois com uma irrigação adequada, os espermatozoides passam a ser produzidos novamente.

A sua boca também dá sinais de saúde

Complicações na boca podem ser sintomas de doenças

Blog04

Muitas vezes a boca é deixada de lado quando o assunto é saúde. A maioria das pessoas escova os dentes seguindo as orientações do dentista e sequer percebe que a boca está dando vários sinais de que a saúde não está muito bem. Nós selecionamos alguns deles para você ficar de olho:

Mau hálito

Na maioria das vezes, o mau hálito é consequência da falta de higiene bucal, causando uma camada de células descamadas, restos de alimentos e bactérias na língua. É a chamada saburra. Mas algumas doenças têm o mau hálito como sintoma, caso da gastrite e do refluxo gastroesofágico. Doenças respiratórias como rinite, sinusite, faringite e amidalite também podem causar um cheiro desagradável na boca.

Feridas

Muitas pessoas sofrem com feridas ou bolhas na boca, principalmente nos lábios. Apesar de ser sintoma de doenças inflamatórias do intestino e reações alérgicas a produtos, remédios e alimentos, as feridas também podem indicar herpes. A doença é contagiosa e o vírus pode ficar latente no organismo durante anos sem se manifestar, aparecendo em situações de estresse, ansiedade, infecções, menstruação e gripes.

Boca seca

A boca seca pode ser sintoma de mais coisas além de sede, como Diabetes tipo 1, hipotireoidismo, amiloidoise, fibromialgia, psoríase, bruxismo e até AIDS. Se você notar que sua boca está seca constantemente e sem qualquer motivo aparente, procure um dentista para que ele possa te avaliar e indicar um médico, caso necessário.

Aftas

As aftas são aquelas feridas brancas com contorno avermelhado que doem muito. Normalmente podem aparecer por causa de algum alimento ácido, mordidas no local, desregulação hormonal e alergia a alimentos. Porém, elas também podem ser sinal de um sistema imunológico fraco e podem se manifestar após um incidente de estresse ou ansiedade. A afta deve se curar sozinha em até duas semanas, caso contrário, busque um dentista para avaliar a ferida.

Verrugas

A maior causa de verrugas na boca é o HPV. Elas se manifestam nas gengivas, língua, bochecha, céu da boca e garganta. Elas são achatadas e esbranquiçadas. Caso você note algo parecido em sua boca, procure um médico para o tratamento, pois o HPV pode causar até mesmo câncer de garganta.

Câncer de ovário: sintomas e tratamento

Doença é o tipo de câncer mais letal entre as mulheres

Cancer10

O câncer de ovário é o quinto tipo de câncer mais comum entre as mulheres e o que apresenta a maior taxa de óbitos. Mulheres mais velhas apresentam mais riscos: as que têm 55 anos ou mais são as que têm o maior índice de morte pela doença.

Apesar de sua causa ainda ser obscura, é sabido que o risco de desenvolver câncer de ovário é menor quando a mulher tem mais de um filho e quando engravida ainda jovem, antes dos 30 anos. Pílulas anticoncepcionais também diminuem o risco da doença.

O câncer de ovário é o mais letal por ser o câncer ginecológico mais difícil de ser diagnosticado. Consequentemente, costuma ser descoberto quando já está em um estágio avançado. A maioria das mulheres não sente qualquer tipo de sintoma no início da doença, eles aparecem quando o tumor já está desenvolvido.

Dor e volume abdominal, constipação e problemas de digestão podem ser alguns dos sintomas, mas só um médico poderá dar o diagnóstico correto. Ultrassom da pelve, tomografia computadorizada e ressonância magnética são exames que podem ajudar a diagnosticar o câncer de ovário.

No caso de um diagnóstico da doença em um estágio inicial, a cirurgia para remover o tumor, ou então o útero e os ovários, pode ser suficiente. No caso de um diagnóstico em estágio avançado, também são necessárias sessões de quimioterapia, para garantir que todo o câncer seja eliminado.

É aconselhado que pessoas com histórico da doença na família façam exames clínicos e ultrassonografias com mais frequência que outras pessoas. Mulheres acima de 40 anos também precisam de uma atenção extra com os ovários. É importante controlar o peso e evitar alimentos gordurosos, pois estudos apontam relação entre a obesidade e o consumo de gordura com o aumento de chances de ter a doença.

Cinco dicas para enfrentar uma ressaca

Algumas medidas são essenciais para ter um dia seguinte tranquilo

Blog08

Dor de cabeça, boca seca, sede e vontade de não sair de casa. Ressaca é assim, quando chega, derruba de vez e pode demorar o dia todo pra passar. Por isso, listamos cinco dicas para ajudar a enfrentar uma ressaca.

1. Beba água, antes, durante e depois

A regra número um para não ter ressaca (ou curar-se dela) é estar sempre bem hidratado. Opte por intercalar um drink com um copo de água, ou então coloque gelo no seu copo. Antes de dormir, beba mais dois ou três copos de água. E se você não fizer nada disso e acordar de ressaca, ingira muito líquido ao longo dia. Sucos, água de coco e bebidas isotônicas também ajudam na hidratação.

2. Evite tomar café

Por mais que falem que o café ajuda a curar a ressaca e acaba com a dor de cabeça, a cafeína é um estimulante e pode irritar o estômago, que já não está muito bem por causa do álcool. O café também é diurético e pode piorar a desidratação.

3. Coma brócolis

Pode parecer uma dica estranha, mas o brócolis contém cisteína, uma substância que ajuda o fígado a se recuperar e a eliminar o álcool do sangue. Ovos, cebola, alho, pimenta e gérmen de trigo também contém cisteína e devem ser consumidos.

4. Tome um banho gelado

Tomar um banho gelado quando acordar de ressaca ajuda a ativar a circulação sanguínea e a aumentar a pressão arterial. Por mais que seja difícil entrar em um banho gelado, você vai se sentir melhor depois dele.

5. Coma bem

É importante comer bem antes de beber, pois assim a passagem do álcool para o intestino demora e, consequentemente, sua absorção também. Caso você não tenha comido, não repita o mesmo erro no dia seguinte, mas evite comidas pesadas e, principalmente, gorduras. O estômago já não está 100% por causa do álcool e você vai sobrecarregá-lo.

Colesterol “bom” x colesterol “ruim”: entenda a diferença

No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, explicamos a diferença entre HDL e LDL

Colesterol “bom” x colesterol “ruim”: entenda a diferença

Quem nunca ficou confuso com os tais colesterol bom e ruim? Antes de entender a diferença entre eles, é importante saber que a palavra colesterol não significa que há algo errado no seu corpo: ele é um tipo de gordura que está no nosso organismo e é quem forma as membranas celulares, produz a bile, sintetiza hormônios, metaboliza vitaminas e até digere alimentos gordurosos.

O colesterol em si está no nosso corpo, e o que define se ele é bom ou ruim é a proteína que carrega. No caso da proteína HDL, o colesterol bom, ela está relacionada com a redução do risco de doenças cardiovasculares: quanto maior o nível de HDL no sangue, menos chances do paciente ter alguma doença que afete o coração. A HDL também é responsável por transportar o colesterol ruim do sangue e levá-lo para o fígado, onde será catabolizado e eliminado do organismo.

O colesterol ruim é carregado pela proteína LDL e faz mal para o nosso organismo. Seu transporte pela corrente sanguínea leva ao acúmulo de placas de gordura na parede das artérias, o que pode causar problemas de fluxo sanguíneo em diversos órgãos, como o cérebro e coração. Pode levar a pessoa a um derrame, ou infarto.

Para prevenir a LDL, é preciso evitar ingestão de frituras, gorduras, gemas de ovos em excesso, leites e derivados (também em excesso), açúcares e pele de aves. Já para aumentar o seu nível de HDL é necessário praticar atividades físicas regularmente e acrescentar na alimentação frutas vermelhas e roxas, azeite de oliva, abacate, salmão e soja.

Conheça melhor o ebola: o vírus que voltou a assustar o mundo

Doença não tem tratamento e mata cerca de 90% de quem a contrai

Conheça melhor o ebola: a doença que voltou a assustar o mundo

No início do ano, uma epidemia do vírus ebola se alastrou sem controle por países africanos. A febre hemorrágica, que é transmitida por meio de sangue ou de outros fluídos corporais, já matou mais de 900 pessoas no continente e tem uma taxa de mortalidade de 90%.

Apesar dos muitos avanços da medicina, o ebola ainda não tem cura certificada, e quem o contrai precisa ficar em isolamento, para evitar que outras pessoas se contaminem e, deste modo, impedir que exista um surto. Durante a epidemia na África, os contatos físicos foram desestimulados a fim de diminuir a disseminação da doença. Beijos, abraços e até apertos de mão foram substituídos por um toque de cotovelo, para simbolizar o contato entre as pessoas.

Com sintomas pouco específicos, o ebola normalmente apresenta febre repentina, fraqueza e dores de cabeça e muscular. Em um estágio mais avançado da doença, os pacientes também apresentam vermelhidão nos olhos, dificuldade de respirar e engolir e erupções na pele.

Como o tratamento ainda está em fase de teste, a maioria das pessoas apresenta os sintomas e acaba morrendo. Agentes de saúde costumam ficar próximos aos pacientes para hidratá-los, cuidar de infecções e manter a pressão e os níveis de oxigênio estáveis. Tais agentes precisam ter cuidados específicos e usar roupas de proteção.

Recentemente, uma missionária e um médico norte-americanos contaminados com o vírus foram transportados em isolamento da África para Atlanta, nos EUA. Eles estão no Hospital Universitario de Emory, que conta com uma ala especialmente concebida para o tratamento de doenças altamente contagiosas. Ambos estão sendo tratados com uma droga em caráter experimental.

Como identificar o glaucoma

Doença afeta o nervo óptico e pode levar à cegueira

Blog01

O glaucoma é uma doença ocular associada à pressão elevada dentro do olho e causa danos no nervo óptico, responsável por levar as imagens do olho ao cérebro, onde são decifradas. Uma das principais causas de cegueira no mundo, tem sintomas sutis e, na maioria das vezes, o paciente sequer os percebe inicialmente. Quando nota os sintomas já está com danos significativos, como a perda da visão.

Seu diagnóstico é feito por meio de um exame oftalmológico, geralmente realizado na própria consulta com o médico, que mede a pressão ocular e a visão, avalia o nervo óptico e detecta defeitos no campo visual. Por isso é fundamental fazer uma visita anual ao oftalmologista. Pessoas com antecedente na família devem ficar atentas a qualquer mudança na visão, principalmente após os 40 anos, quando aumentam as chances de incidência da doença.

Apesar do glaucoma não ter tratamento, colírios são indicados para diminuir a pressão ocular e auxiliar na desaceleração da perda da visão. Em alguns pacientes, porém, é necessário uma cirurgia para melhorar a pressão no nervo e assim retardar a cegueira.

Amêndoa, soja e arroz: conheça as alternativas ao leite de vaca

Além do leite de vaca, outras alternativas estão disponíveis no mercado para quem quer variar. Fique por dentro!

Amêndoa, soja e arroz: conheça as alternativas ao leite de vaca

Em tempos de dietas restritivas, as pessoas buscam alternativas para os leites de origem animal, que, por terem lactose – o açúcar do leite –, são vistos como vilões na busca do corpo ideal. Apesar de não ser comprovado que cortar a lactose emagreça, o hábito pode diminuir o inchaço abdominal e a retenção de líquido.

Só que, ao tirar o leite da dieta, você também pode estar tirando muitos nutrientes provenientes dele. Por isso, é preciso saber qual é a melhor alternativa para substituí-lo de acordo com as suas necessidades. Confira abaixo:

Leite de arroz

Ideal para quem tem intolerância à lactose e veganos, o leite de arroz tem mais carboidratos que o de vaca e baixo teor de gorduras, mas não tem proteínas. É importante prestar atenção no rótulo antes de comprar, já que algumas marcas não têm cálcio (importante para fortalecer os ossos) e adicionam açúcar à bebida. Com menos vitaminas que o leite de vaca e alto teor glicêmico, não é indicado para ser tomado todos os dias.

Leite sem lactose

Este tipo de leite é igual ao leite de vaca, só que sem a lactose, que é retirada por meio de reação química. Caso a pessoa queira emagrecer, o uso deste leite deve ser feito com cautela, pois o teor de gordura permanece o mesmo que o do leite normal, assim como os níveis de nutrientes são iguais, inclusive o do cálcio.

Leite de quinoa

Esta versão é uma das mais parecidas com o leite de vaca, pois é rico em minerais e proteínas, além de ter quantidades significativas de ferro, que ajudam o sistema imunológico e previnem a anemia. Com um valor nutricional alto, um ponto negativo do leite de quinoa é a falta de cálcio.

Leite de amêndoa

Rico em proteínas, o leite de amêndoa é bom para quem quer emagrecer, pois 200 ml dele têm apenas 34 calorias. O leite faz bem aos ossos por ter ácidos graxos, ômega 3 e vitamina D, porém é deficiente em cálcio.

Leite de soja

Com teores de proteínas e gorduras saturadas semelhantes ao leite de vaca, o leite de soja é uma boa opção para quem precisa controlar as taxas de colesterol. A quantidade de cálcio, porém, pode ser baixa, mas algumas marcas adicionam a substância em seus leites. A soja não é indicada para quem tem hipotireoidismo, pois ela impede o bom funcionamento da tireoide.

Você sabe o que é fibromialgia?

Síndrome causa dor no corpo, insônia e cansaço

Fibromialgia

Sentir dor é sinal de que algo não está certo com o nosso corpo. Na maioria das vezes, ela é sintoma de alguma complicação. Mas, no caso da fibromialgia, a dor deixa de ser sintoma e passa a ser a doença, uma síndrome que causa dores no corpo todo, principalmente nos ombros, colunas e articulações. Também é comum que o paciente com fibromialgia tenha uma sensibilidade maior à qualquer pressão feita em músculos, gerando dor aguda.

A causa da doença é desconhecida, mas se sabe que está associada ao desequilíbrio de endorfina e serotonina (neurotransmissores produzidos no cérebro) e a uma maior atividade na região cerebral responsável pela dor. A fibromialgia afeta mais mulheres, principalmente entre os 35 e 50 anos. Outros sintomas da síndrome são cansaço, insônia, ansiedade e estresse.

No caso de suspeita da doença, é importante buscar ajuda médica, pois a fibromialgia pode mascarar sintomas de outras enfermidades. O diagnóstico é clínico e não existem exames que a confirmem. Reumatologistas e neurologistas são os mais indicados para diagnosticá-la e iniciar o tratamento, que consiste em práticas regulares de atividade física aliadas a medicamentos.