Qual é o papel da vitamina D?

Ela é utilizada como fonte por células envolvidas na formação de tecido ósseo, que criam novos tecidos e eliminam partes danificadas.

Frischmann_blog_700x240

Ela é utilizada como fonte por células envolvidas na formação de tecido ósseo, que criam novos tecidos e eliminam partes danificadas. Sem isso, os ossos ficam quebradiços ou malformados. Os raios ultravioleta penetram pela pele e reagem com a substância 7-Dehidrocolesterol, que se transforma na vitamina D3. Depois vai para o fígado pela corrente sanguínea e vira calcifediol. Finalmente, vai para os rins e se torna a vitamina D, que é distribuída então para todo o corpo. Agora que você já sabe, não deixe de tomar sua dose diária de sol, de acordo com as recomendações médicas.

infog_vitam_D