Pílula anticoncepcional: mitos e verdades

Melhora a TPM? Diminui cólica menstrual? Posso tomar duas no mesmo dia?

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Pílula anticoncepcional ainda é um assunto que suscita mitos e dúvidas. Respondemos algumas delas a seguir! E vale lembrar que apenas um especialista tem capacidade de orientar cada caso especificamente então, converse com o seu médico sempre que necessário!

Pílula melhora a TPM? Verdade. Quem sofre com as oscilações de humor causadas pela aproximação da menstruação, a famosa tensão pré-menstrual, pode experimentar melhoras com a pílula anticoncepcional. Ela tende a deixar o humor estável por equilibrar as taxas hormonais.

Posso tomar qualquer pílula? Mito. Por mais que pareça normal tomar a mesma pílula que uma amiga toma e adora, toda mulher que quer começar a usar anticoncepcional, ou quer mudar de marca, precisa de uma consulta a um ginecologista. O médico vai analisar uma série de fatores, como doenças e histórico familiar antes de escolher a mais correta para cada paciente.

Pílula anticoncepcional protege contra DSTs? Mito. A única forma de prevenção de qualquer tipo de DST é o preservativo. O anticoncepcional apenas protege contra a gravidez.

A pílula pode diminuir a cólica menstrual? Verdade. A pílula diminui a liberação de substâncias que causam a dor durante o período de menstruação. Por isso, para mulheres que têm cólicas muito fortes, a pílula anticoncepcional pode ser receitada não apenas para evitar gravidez, como também para melhorar as dores.

Posso tomar duas pílulas seguidas se esquecer de tomar uma? Mito. O ideal é tomar a pílula diariamente sempre no mesmo horário. Caso esqueça da dose, tome até 12 horas depois do habitual. Após esse período, é aconselhado procurar um especialista se houver suspeita de gravidez.

Mulheres fumantes não devem tomar pílula anticoncepcional? Verdade. Cigarro e pílula não combinam, e fazer o uso dos dois aumenta em oito vezes o risco de trombose, principalmente em quem já tem pré-disposição para a doença. O ideal mesmo é abandonar o cigarro!

Alguns fatores podem anular o efeito do anticoncepcional? Verdade. Remédios e álcool podem fazer com que a eficácia da pílula seja diminuída. Antibióticos e antidepressivos são alguns dos medicamentos que precisam de atenção, bem como o uso abusivo do álcool, que pode sobrecarregar o fígado.

Mitos e verdades da menstruação

A menstruação traz uma série de dúvidas, confira alguns mitos e verdades

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Quando o assunto é menstruação, sempre vem à nossa mente um monte de coisas que já nos disseram. Quem nunca ouviu que não é recomendado lavar o cabelo quando se está menstruada? Ou que o corpo fica mais sensível durante o período menstrual? O difícil é saber o que é verdade ou não dentre tantas afirmações. Para ajudar a esclarecer as principais dúvidas, apresentamos três verdades e três mitos sobre o assunto:

Atividade física regular melhora a TPM?

Verdade. Na semana pré-menstruação a produção de endorfina, substância responsável pela sensação de bem-estar, diminui e isso pode deixar a mulher mais ansiosa, irritada, com dores de cabeça e até mesmo cólicas. Praticar uma atividade física aumenta a produção de endorfina, melhorando os sintomas. Mas, vale lembrar: quem pratica muito esporte pode menstruar muito pouco, ou até mesmo não menstruar, devido à queda do estrogênio. Assim, quem pratica exercício físico de maneira muito intensa, pode ter alterações no ciclo menstrual.

Mulheres virgens não podem usar absorvente interno?

Mito. Não há qualquer tipo de restrição para o uso de absorvente interno em mulheres que não tiveram sua primeira relação sexual. E, também, não há nenhum risco de romper o hímen.

A sensibilidade do corpo aumenta?

Verdade. Durante o período menstrual o corpo da mulher sofre muitas mudanças, como o aumento do nível de neurotransmissores, substâncias que interferem no humor da mulher, causando euforia, ansiedade e até depressão. Além disto, outro sintoma muito comum é sentir dores nas mamas.

Mulher menstruada não pode lavar o cabelo?

Mito. Isso não passa de uma lenda antiga. A mulher pode seguir com a sua rotina normal durante todo o período menstrual.

Depois da menarca – a primeira menstruação -, a mulher cresce pouco?

Verdade. A fase de crescimento nas mulheres ocorre antes da primeira menstruação. Por isso, após a menarca, o crescimento fica mais lento e a menina costuma crescer, em média, mais sete centímetros.

Quando menstruada, a mulher não engravida?

Mito. A ovulação pode ocorrer a qualquer momento, até mesmo quando a mulher estiver menstruada. Momentos estressantes ou de grande emoção podem influenciar na ovulação, por isso, para prevenir a gravidez, é preciso estar sempre precavida e usar métodos contraceptivos como a pílula anticoncepcional e a camisinha.

 

Chocolate e seus benefícios para a saúde

Consumido com moderação, a guloseima pode ajudar na prevenção de doenças.

Chocolates

Além de ser uma delícia, o chocolate também traz ótimos benefícios para a saúde – se consumido moderadamente, claro. Quanto mais cacau na fórmula, melhor para a sua saúde.  Confira os benefícios da guloseima:

  • Contra o câncer: pesquisadores americanos divulgaram que o chocolate pode ajudar a combater até mesmo o câncer de intestino. Algumas moléculas presentes no cacau – as prociadinas – possuem popriedades antioxidantes que podem proteger o órgão do tumor.

 

  • Só na alegria: a felicidade que você sente ao comer chocolate não é por acaso. O doce estimula a produção de dopamina e endorfina, substâncias relacionadas ao relaxamento e felicidade. As mesmas substâncias também promovem a sensação de alívio de dores – o que explica a alegria em comer um pedacinho durante a TPM!

 

  • No coração: cientistas acreditam que a versão amarga, rica em cacau, inibe uma enzima no organismo que eleva a pressão arterial. Isso acontece por causa dos antioxidantes encontrados na fruta, como catequinas e procianidinas. Além disso, pessoas que sobreviveram a ataques cardíacos e comem chocolate podem reduzir o risco de ter novos problemas, já que os mesmos antioxidantes nos protegem da ação dos radicais livres.

 

  • Vida ativa: cientistas concluíram que o leite com chocolate é a melhor bebida para se recuperar de atividades físicas, pela alta concentração de carboidratos e proteínas.

Que tal aproveitar essas informações e partir para esta delícia? Mas lembre-se de consumir com moderação chocolates com baixo teor de açúcar e alta concentração de cacau!